2024-06-12
Pihenj, hogy növekedj Miért és hogyan erősít a pihenés? Milyen és mennyi pihenéssel előzhető meg a stressz és a kiégés? Mi a szerepe a pihenésnek a sportban? Hogyan segíti a pihenés a tanulást? Mi a különbség jó és nem jó pihenés között? Ezekre a kérdésekre is...